วิธีการดูแลผิว….หลังเผชิญแดดหน้าร้อน

ฮีทสโตรกคืออะไร? ฮีทสโตรกหรือโรคลมแดดเป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิได้ ทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงเกิน 40 องศาเซลเซียส ซึ่งเป็นภาวะที่สามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อสมองและอวัยวะอื่นๆ ได้อย่างรุนแรง การรับรู้และป้องกันภาวะฮีทสโตรกจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนควรทราบ SOCAILSIAM นำเสนอ

การออกกำลังกายสม่ำเสมอ มีประโยชน์มากมายที่สำคัญต่อร่างกายและจิตใจของเรา ในบทความนี้ SOCIALSIAM จะมาแนะนำประโยชน์ที่น่าทึ่งที่คุณจะได้รับจากการออกกำลังกาย สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่แข็งแรง การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจและระบบหลอดเลือด หัวใจที่แข็งแรงสามารถสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงโรคความดันโลหิตสูง

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เป็นอาหารที่คนไทยหลายคนชื่นชอบและหันมาบริโภคบ่อยครั้ง เพราะความสะดวก รวดเร็ว และรสชาติที่อร่อย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปหนึ่งซองสามารถมีปริมาณโซเดียมสูงเกินกว่าที่ร่างกายควรได้รับในหนึ่งวัน วันนี้ SOCAILSIAM เอาความรู้มาบอกนี่คือภัยเงียบที่มาพร้อมกับความอร่อยที่คุณควรรู้ ปริมาณโซเดียมใน

น้ำกัดเท้า การป้องกันและรักษาที่คุณต้องรู้ น้ำกัดเท้า เป็นภาวะที่ผิวหนังบริเวณเท้าเปื่อยลอก แดง แสบและคัน เนื่องจากต้องเดินย่ำน้ำบ่อยๆ ทำให้ผิวหนังเกิดแผลได้ง่าย และอาจติดเชื้อราหรือเชื้อแบคทีเรียได้ วันนี้