ดูดวง ดวงความรัก ดวงตามราศี ความรัก อกหัก วาไรตี้ อาหาร ท่องเที่ยว


จัดไปชุดใหญ่ไฟกระพริบ  กิจกรรมเอาไว้ทำร่วมกับแฟน บอกเลยรักนี้ไม่มีเบื่อ
จัดไปชุดใหญ่ไฟกระพริบ กิจกรรมเอาไว้ทำร่วมกับแฟน บอกเลยรักนี้ไม่มีเบื่อ
สต์กิจกรรมชุดใหญ่ให้เพื่อนๆ กันเลย รับรองว่าได้สานสัมพันธ์กันทุกวันไม่มีเบื่อ จะมีกิจกรรมอะไรบ้างนั้น ตามไปดูแล้วจิ้มเลือกรายการกันเล้ย!! 1.ลองทำอาหารยากๆ ด้วยกันดู 2.หาเกมเล่นด้วยกัน หรือช่วยกันต่อจิ๊กซอร์ 3.ช่วยกันตกแต่งห้องใหม่ 4.ไปปิคนิกกันที่สวน 5.ไปเที่ยวสวนสนุก สวนสัตว์ต่างๆ 6.

#กิจกรรม #คู่รัก #สานสัมพันธ์


อกหักทำยังไงดี? ทำสิ่งนี้ ชีวิตดีขึ้นแน่นอน!!
อกหักทำยังไงดี? ทำสิ่งนี้ ชีวิตดีขึ้นแน่นอน!!
งกายได้ยิ้มได้หัวเราะวันละนิดวันละหน่อยก็ยังดี 5.ปรนเปรอตัวเอง ออกไปทำสิ่งที่เรามีความสุข เพื่อให้ร่างกายหลั่งสารแห่งความสุขออกมา เช่น ไปกินร้านอาหารอร่อยๆ ไปนวดหน้านวดตัว ช้อปปิ้ง อะไรก็ได้ที่ทำให้ตัวเองรู้สึกดี การทำแบบนี้จะช่วยคลายเครียดกับคุณได้มากเลยล่ะ 6.ไปสมัครเรียน หรือเข้าร่วมกิจกรรม

#อกหัก #วิธีรักษาอาการอกหัก #ถูกทิ้ง


อกหักไม่ใช่เรื่องงมงาย!! วิธีอธิบายอาการอกหัก ตามหลักวิทยาศาสตร์
อกหักไม่ใช่เรื่องงมงาย!! วิธีอธิบายอาการอกหัก ตามหลักวิทยาศาสตร์
ามเครียด คิดหมกมุ่น และนำไปสู่การทำอะไรแบบขาดความยับยั้งชั่งใจ หุนหันพลันแล่น (อย่างเช่น ไปทำร้ายร่างกายคนอื่น หรือตัวเอง) และยังส่งผลไปถึงระบบการย่อยอาหาร อาจเกิดอาการ

#อกหัก #วิทยาศาสตร์ #ถูกทิ้ง


สิ่งที่ทำให้ผู้ชายหลงรัก นอกจากความสวย
สิ่งที่ทำให้ผู้ชายหลงรัก นอกจากความสวย
ต่การดูแลตัวเองนั้น หมายถึงเราต้องดูแลตัวเองจากข้างใน ใส่ใจดูแลสุขภาพของตัวเอง ตั้งแต่เส้นผมจรดปลายเท้า ให้เขาได้เห็นว่าเราดูแลทุกเรื่อง ตั้งแต่การทานอาหาร การพักผ่อนที่เพียงพอ การออกกำลังกาย การเข้าวัดทำสมาธิ ทำจิตใจให้สดใสเบิกบานอยู่เสมอ เพราะการดูแลตัวเองจะทำให้เขาเห็นว่าการที่เรารักตัวเองและใส่ใจตัวเ


วิธีทำ ''ต้มแซ่บปลาหมึกยัดไส้'' รสจัดจ้านแซ่บซี้ดถึงใจ ทำง่ายกว่าที่คิด
วิธีทำ ''ต้มแซ่บปลาหมึกยัดไส้'' รสจัดจ้านแซ่บซี้ดถึงใจ ทำง่ายกว่าที่คิด
เมนูต้มแซ่บ เป็นหนึ่งในเมนูอาหารยอดฮิตของคนอีสาน ซึ่งต้มแซ่บนี้เหมือนจะเป็นเมนูที่ทำยาก แต่จริงๆ แล้วสามารถทำได้ง่ายกว่าที่คิดค่ะ โดยส่วนใหญ่เมนูนี้มักจะใช้ กระดูกหมู หรือเอ็นหมู

#เมนูอาหาร #ต้มแซ่บปลาหมึกยัดไส้ #ต้มแซ่บ


ไอเดียสร้างสรรค์ เปลี่ยนแกนกระดาษทิชชู่ที่ไร้ค่าให้มีประโยชน์
ไอเดียสร้างสรรค์ เปลี่ยนแกนกระดาษทิชชู่ที่ไร้ค่าให้มีประโยชน์
ดาษทิชชู่ ตกแต่งด้วยกิ่งไม้ง่ายๆ ที่หาได้จากรอบบ้าน นำมาติดกาวกับแกนกระดาษทิชชู่ เท่านี้ก็ได้กล่องใส่ดินสอสไตล์ธรรมชาติสุดเจ๋งแล้ว 6. ที่ให้อาหารนก สำหรับใครที่มีสวนหลังบ้าน สามารถทำที่ให้

#DIY #แกนกระดาษทิชชู่ #กระดาษทิชชู่


สาเหตุที่ทำให้เรากินเก่งจนทำให้อ้วน อาจเป็นเพราะพฤติกรรมเหล่านี้
สาเหตุที่ทำให้เรากินเก่งจนทำให้อ้วน อาจเป็นเพราะพฤติกรรมเหล่านี้
ี่ต้องนอนดึกเพราะต้องทำงานไปด้วยยิ่งหิวง่าย เพราะหากมีกิจกรรมทำอย่างการใช้สมอง ใช้ความคิดเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย เราคงต้องการพลังงานเพิ่มขึ้นแน่ๆ ดังนั้นอาหารมื้อหนักมื้อเบาอย่างกาแฟ โกโก้ ชาเขียวปั่น เค้ก บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ไส้กรอก แซนวิช และอื่นๆ ก็จะตามมา 2. งดข้าว แน่นอนว่าคนที่อยากลดน้ำหนักจะ

#หิวบ่อย #สุขภาพ #ลดความอ้วน #กินเก่ง


นิสัยของคนที่ทำงานมาตั้งนาน ไม่รวยสักที !! รู้แล้วรีบเปลี่ยน!
นิสัยของคนที่ทำงานมาตั้งนาน ไม่รวยสักที !! รู้แล้วรีบเปลี่ยน!
อมืองอเท้ารอคนอื่นทำไม...? เมื่อก่อนผมก็เป็นครับ...!! ทำงานเหนื่อยมาทั้งเดือน... ขอให้รางวัลชีวิตบ้าง กินของแพงๆ ซื้อทุกอย่างที่อยากได้ นั่งร้านอาหารดีๆ ยังไม่ถึงวันที่ 10 ของเดือนเลย เงินเดือนหมดแล้ว.... เงินหมดก็กินมาม่าบ้าง ยืมเพื่อนบ้าง ไหนหล่ะ...? กางเกงตัวละ 1,800 มันอิ่มท้องมั้ย

#การทำงาน #นิสัย #ไม่รวย


ทำไมโสดแล้วดี นี่คือ 7 คำตอบของผู้หญิงโสดยุคใหม่
ทำไมโสดแล้วดี นี่คือ 7 คำตอบของผู้หญิงโสดยุคใหม่
วยความสะดวก พวกเธอจึงสามารถอยู่ได้ด้วยตัวเองมากขึ้น 2. ผู้หญิงเริ่มเคารพในเสรีภาพและเวลาส่วนตัวมากขึ้น ผู้หญิงสมัยนี้อาจจะไม่ได้กลับบ้านมาเพื่อนทำอาหารให้กับสามีและลูก บางคนที่เป็นคนโสดจึงสามารถใช้เวลากับตัวเองได้มากขึ้น เช่น เข้าสปาหรือ ร้านหรือร้านเสริมสวยเป็นต้น นอกจากนั้นพวกเธอยังมีเวลาไปเรียนรู้

#ความรัก #ไม่มีแฟน #สาวโสด


เปลี่ยนสาวโสดเป็นสาวสุดฮอต ด้วยทางลัด 8 ข้อ
เปลี่ยนสาวโสดเป็นสาวสุดฮอต ด้วยทางลัด 8 ข้อ
ไรบ้าง 1.อัพลุคสดใส ดูแลตัวเองให้ดูดีทั้งภายนอกจนถึงภายใน ด้วยการดูแลสุขภาพร่างกาย เข้าฟิตเนสฟิตหุ่นให้สม่ำเสมอ ปรับบุคลิก บำรุงผิวพรรณให้ดูดี ทานอาหารที่มีประโยชน์ ปรับการแต่งตัวให้เข้ากับยุคสมัย แต่งหน้าให้ถูกกาละเทศ ฯลฯ เหล่านี้ทำให้คุณดูดี หนุ่มๆ พบในครั้งแรกเห็นก็จะรู้สึกประทับใจได้อย่างแน่นอน

#สาวโสด #ความรัก #เปลี่ยนตัวเอง


เปิดดวงการเงินของทั้ง 12 ราศี ในเดือนพฤษภาคม 2562
เปิดดวงการเงินของทั้ง 12 ราศี ในเดือนพฤษภาคม 2562
ยดำ อย่าทิ้งอย่าละเลย เสี่ยงสลากรางวัล เป็นโชคดีมีโชคอีกแล้ว เลขนำโชค : 2, 9, 3 ระดับความโชคดี : 8 ความเคราะห์ร้าย : ระวังการกิน การบริโภคอาหารที่คาวจัด ๆ เนื้อเหนียวมาก ๆ ต้ม ๆ ย่าง ๆ หรือยำด้วยเครื่องปรุงรสแซ่บเว่อร์ รสชาดจี๊ดจ๊าด กินมากไปท้องเดินท้องไส้ปั่นป่วน เพื่อความปลอดภัยหลีกเลี่ยงพ้

#ดวงการเงิน #ราศี #ดูดวง


อาหาร 10 อย่างที่คนมักเขี่ยไว้ขอบจาน แต่มีประโยชน์จนอาจเปลี่ยนใจทานอย่างจริงจังไ
อาหาร 10 อย่างที่คนมักเขี่ยไว้ขอบจาน แต่มีประโยชน์จนอาจเปลี่ยนใจทานอย่างจริงจังไ
คุณเป็นหนึ่งในคนที่ชอบเขี่ยอาหารที่ตัวเองไม่ชอบไว้ขอบจานหรือเปล่า รู้ตัวหรือไม่ว่ากำลังเขี่ยส่วนที่มีประโยชน์ที่สุดของมื้อนั้นออกไปด้วย? เรารู้ว่าคุณอาจจะคิดว่ามันไม่อร่อย แต่หากรู้ค

#ประโยชน์ #สุขภาพ #เขี่ยอาหาร


อยากกินทุเรียนให้ฟินแบบไม่อ้วนต้องรู้ ปริมาณแคลอรี่ในแต่ละพันธุ์
อยากกินทุเรียนให้ฟินแบบไม่อ้วนต้องรู้ ปริมาณแคลอรี่ในแต่ละพันธุ์
ะมาณ 60-80 กิโลแคลอรีเลยทีเดียวนะคะ ดังนั้นจึงแนะนำให้กินทุเรียนอย่างพอเหมาะ วันละไม่เกิน 2 เม็ดก็เพียงพอ และหากเลือกกินทุเรียนแล้วควรงดน้ำหวาน งดอาหารและขนมประเภทแป้ง เพื่อไม่ให้ร่างกายได้รับพลังงานที่เกินความต้องการ นอกจากนี้ก็ควรหมั่นออกกำลังกายเพื่อช่วยเผาผลาญพลังงานจาก

#แคลอรี่ #พลังงานและน้ำตาล #ความอ้วน #ทุเรียน


แบบบ้านสไตล์วินเทจ โทนสีอ่อนโยนสบายตา น่ารักน่าอยู่สุดๆ
แบบบ้านสไตล์วินเทจ โทนสีอ่อนโยนสบายตา น่ารักน่าอยู่สุดๆ
ถึงแม้การตกแต่งจะดูเก่าๆ แบบวินเทจ แต่ก็ฟังก์ชั่นการใช้งานที่ทันสมัยรองรับอยู่ด้วย ในส่วนห้องครัวหลังบ้านจะมีเคาน์เตอร์บาร์หินอ่อนสำหรับการทานอาหารหรือเครื่องดื่มง่ายๆ โซนทำ

#แบบบ้าน #แต่งบ้าน #บ้านสไตล์วินเทจ


เคล็ดลับการทำ ''ไข่ตุ๋นสไตล์ญี่ปุ่น'' เนื้อเนียนนุ่ม เด้งดึ๋ง
เคล็ดลับการทำ ''ไข่ตุ๋นสไตล์ญี่ปุ่น'' เนื้อเนียนนุ่ม เด้งดึ๋ง
ไข่ตุ๋น หนึ่งในเมนูไข่ยอดฮิตที่ทำได้ง่ายมากๆ เพียงแค่ตีไข่ ใส่เครื่อง แล้วก็เอาไปนึ่ง แต่เพื่อนๆ รู้ไหมว่า นอกจากไข่ตุ๋นแบบธรรมดาที่เราเคยกินกันเป็นประจำแล้ว ยังมีไข่ตุ๋นสูตรอื่นๆ อีกมากมายที่มีต้นกำเนิดจากต่างประเทศ และมีรสชาติที่แตกต่างจากไข่ตุ๋นธรรมดาๆ ที่เราเคยกินกันด้วยนะ วันนี้เราก็จะพา

#ไข่ตุ๋นสไตล์ญี่ปุ่น #ไข่ตุ๋น #เมนูอาหาร


สัญญาณเตือนที่บอกว่า เขาอาจกำลังเปลี่ยนใจจากคุณอยู่ก็ได้
สัญญาณเตือนที่บอกว่า เขาอาจกำลังเปลี่ยนใจจากคุณอยู่ก็ได้
โมง ไม่ใช่การส่งข้อความหวานๆ พร่ำเพ้อละเมอหา หรือจะรายงานตัวตลอดทุกๆ ครึ่งชั่วโมง แต่เป็นการคิดถึงเรื่องราวความเป็นไปของอีกฝ่าย อย่างเช่น เดินผ่านร้านอาหารอร่อยๆ คิดอยากที่จะชวนคุณไปกิน เห็นรองเท้า กระเป๋าใบสวยคิดอยากจะซื้อไปฝาก เป็นห่วงเวลาที่ฝนตกกลัวอีกฝ่ายจะกลับบ้านลำบาก นี่คือการ "คิดถึง" ที่จะสอดแทร

#หมดใจ #ความรัก #ความสัมพันธ์


การที่เราจะรักใครซักคน จะมีตัวแปรอะไรบ้าง
การที่เราจะรักใครซักคน จะมีตัวแปรอะไรบ้าง
: พูดถึงเรื่องรูปร่าง หน้าตา หรือ บุคลิก เพราะใครๆก็ชอบคนสวย หล่อ หรือ ดูดีกันทั้งนั้น เราสามารถสร้างสเนห์นี้ได้ ด้วยการใส่ใจดูแลสุขภาพของร่างกาย กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ (การปล่อยตัว หรือ ไม่ดูแลตัวเองก็เป็นการทำลายสเน่ห์ทางกายอย่างนึง) เสน่ห์ทางใจ : พูดถึง ผู้ชายจะชอบผู้หญิงที่มีคว

#ตัวแปร #รักใครสักคน #ความรัก


เส้นก๋วยเตี๋ยวสุดโปรด บอกนิสัยใจคอได้
เส้นก๋วยเตี๋ยวสุดโปรด บอกนิสัยใจคอได้
การทานก๋วยเตี๋ยวนั้น ถือเป็นเรื่องปกติของการทานอาหาร ซึ่งหลาย ๆ คนคงยกให้เมนูก๋วยเตี๋ยวนั้น เป็นเมนูโปรดเลยก็ว่าได้ แต่ทราบกันหรือไม่ว่า การเลือกเส้นก๋วยเตี๋ยว หรือการกินเส้นก๋วยเตี๋ยวสุดโปรดนั้น บ่งบอก

#ทายนิสัย #เส้นก๋วยเตี๋ยว #ดูดวง


เตรียมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของดวงดาว ราศีใดที่จะโชคดีในเรื่องงาน
เตรียมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของดวงดาว ราศีใดที่จะโชคดีในเรื่องงาน
นครอบครัว เดือนนี้มีเกณฑ์ดีในเรื่องของการขายสินทรัพย์ หรือได้รับเงินจากมรดก จากญาติผู้ใหญ่ จะได้ข่าวจากญาติพี่น้องที่อยู่ทางไกล ระวังสุขภาพในเรื่องของอาหารเป็นพิษ

#ดวงการงาน #ราศี #ดูดวง


สุดยอดอาหารที่ช่วยลดอาการอักเสบ ที่เกิดขึ้นในร่างกาย
สุดยอดอาหารที่ช่วยลดอาการอักเสบ ที่เกิดขึ้นในร่างกาย
แพทย์ต่างลงความเห็นว่า วิธีที่ดี และมีประสิทธิภาพที่สุดในการลดอาการอักเสบที่เกิดขึ้นในร่างกาย ไม่ใช่การรับประทานยาลดการอักเสบที่อยู่ในตู้ยา แต่เป็นอาหารที่มีประโยชน์ที่อยู่ในตู้เย็น อาการอักเสบต่างๆ ที่เกิดขึ้น โดยเฉพาะกับอวัยวะที่อยู่ในร่างกาย เป็นจุดเริ่มต้น และอาการแรกๆ ของโรคร้ายอันตรายร้ายแรงถ

#สุขภาพ #อาหาร #ลดอาการอักเสบ


ภาพมุมมอง ความคิดที่ต่างกันระหว่าง คนธรรมดา กับ คนที่มีความคิดสร้างสรรค์
ภาพมุมมอง ความคิดที่ต่างกันระหว่าง คนธรรมดา กับ คนที่มีความคิดสร้างสรรค์
ดสร้างสรรค์จะชอบอ่านหนังสือ #6 หัวหน้าในจินตนาการของคนธรรมดา VS คนที่มีความคิดสร้างสรรค์ #7 เมื่อคนธรรมดา VS คนที่มีความคิดสร้างสรรค์ ทำอาหาร #8 กิจกรรมวันหยุด #9 เมื่อทำงานบ้าน #10 เจ้าเหมียว

#ความคิด #คนธรรมดา #คนที่มีความคิดสร้างสรรค์ #ความต่าง #มุมมอง


ดูดวงไพ่ยิปซี เดือนพฤษภาคม 2562 สำหรับคนเกิดทั้ง 7 วัน
ดูดวงไพ่ยิปซี เดือนพฤษภาคม 2562 สำหรับคนเกิดทั้ง 7 วัน
เจ็บป่วยก็ช่วยเสริมดวงการเงิน โชคลาภได้ครับ ดูดวงคนวันพฤหัสบดี การงาน : การงานดีมากครับ น่าจะได้ข่าวดีเรื่องความสำเร็จจากการงานที่ทำ ธุรกิจอาหาร ยา แฟชั่น จะได้รับการตอบรับดี มีชื่อเสียงในวงการอาชีพ คนทำงานจะได้มีกำลังใจ มีความสุขในการทำงาน หัวหน้า ผู้บังคับบัญชาให้คุณ การเงิน : การเงินค่อ

#2562 #ไพ่ยิปซี #เดือนพฤษภาคม #ดูดวง


ดวง 12 นักษัตร ช่วงครึ่งปีหลังจะเป็นเช่นไร ไปเช็กกัน!
ดวง 12 นักษัตร ช่วงครึ่งปีหลังจะเป็นเช่นไร ไปเช็กกัน!
นเพื่อนไว้ก่อน คนมีคู่อาจดูห่างเหินไม่ใส่ใจ มีอารมณ์สวิงไปบ้าง ลองค่อย ๆ คุยปรับความเข้าใจ ไม่งั้นเรื่องเล็กจะกลายเป็นเรื่องใหญ่ สุขภาพ ระวังเรื่องอาหารการกิน เพราะจะมีโอกาสเกิด

#ซินแสเป็นหนึ่ง #ดูดวง #นักษัตร


ดวงชะตา 12 ราศี ใครจะดวงดีเป็นอับดับหนึ่งมาเช็กกัน!
ดวงชะตา 12 ราศี ใครจะดวงดีเป็นอับดับหนึ่งมาเช็กกัน!
คุณหวั่นไหว เกือบจะเผลอใจออกนอกลู่นอกทาง ความรักสำหรับคนโสด : หากโสดมานานจะมีโอกาสได้พบรักต่างวัยในช่วงเดือนนี้ เคล็ดลับเสริมดวง : ควรทำบุญด้วยอาหารคาวหวาน เช่น การบริจาคข้าวสาร

#ราศี #ดูดวง #ดวงชะตา


เคล็ดลับมัดใจสามี ให้ทั้งรักทั้งหลงคุณคนเดียวไปตลอด
เคล็ดลับมัดใจสามี ให้ทั้งรักทั้งหลงคุณคนเดียวไปตลอด
ยั่วยวนเขาไปด้วย ช่วยเร้าอารมณ์หื่นได้ดี ยังไงก็คุ้มนะ เสิร์ฟมื้อเช้าบนเตียง มื้อเช้าในวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ที่คุณต่างก็ว่างกันทั้งคู่ ลองจัดเสิร์ฟอาหารเช้าง่ายๆ ให้เขาบนเตียง อย่าลืมผูกกันเปื้อนแค่ชิ้นเดียวเสิร์ฟเขาด้วยล่ะ ตื่นมาเช้าๆ เห็นแบบนี้ก็ชักไม่มั่นใจแล้วนะว่าคุณสามีจะอยากหม่ำมื้อเช้าหรือจะอย

#มัดใจสามี #ความรัก #ความสัมพันธ์


สำรวจตัวเองด่วน! เรา ''เครียด'' กับงานเกินไปหรือเปล่า?
สำรวจตัวเองด่วน! เรา ''เครียด'' กับงานเกินไปหรือเปล่า?
ให้เกิดการสะสมในจิตใจ 3 สัญญาณอันตราย ที่บ่งบอกว่ากำลังมีความเครียด 1. ด้านร่างกาย มักเจ็บป่วยบ่อยๆ โดยไม่ทราบสาเหตุ ไม่มีเรี่ยวแรง ปวดศีรษะ เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ ท้องอืด ปวดหลัง ฯลฯ 2. ด้านจิตใจ จะเคร่งเครียด ขาดสมาธิ หงุดหงิด ฟุ้งซ่าน เหม่อลอย เบื่อหน่าย เศร้าหมอง เป็นต้น และ 3. ด้านพฤติกรรม

#ความเครียด #การทำงาน #สุขภาพ


วิธีทำเมนู ''พริกหยวกยัดไส้หมูสับ'' แบบง๊ายง่าย แต่มีทีเด็ดที่น้ำราด
วิธีทำเมนู ''พริกหยวกยัดไส้หมูสับ'' แบบง๊ายง่าย แต่มีทีเด็ดที่น้ำราด
พริกหยวกยัดไส้หมูสับ เป็นเมนูที่หลายๆ คนพลาดไม่ได้ที่จะสั่งมาทานเมื่อได้เข้าร้านอาหารจีน ด้วยความอร่อยกลมกล่อมของไส้หมูสับที่คลุกเคล้าเครื่องปรุงมาเป็นอย่างดี เข้ากันได้พอเหมาะพอดีกับพริกหยวกหอมๆ ที่มีกลิ่นและรสชาติเป็นเอกลักษณ์ วัน

#พริกหยวกยัดไส้หมูสับ #เมนูอาหาร #พริกหยวก #อาหารจีน


เคล็ดลับ 5 ข้อทำเถอะ แล้วจะ ''โคตรมีความสุข''
เคล็ดลับ 5 ข้อทำเถอะ แล้วจะ ''โคตรมีความสุข''
เรารักได้บ่อยแค่ไหน 5. ความสุข ไม่ใช่ ยศฐาบรรดาศักดิ์ แต่ .. เป็นใครๆก็บอกว่า คุณเป็นคนที่มีศักดิ์ศรี น่าเคารพนับถือ 6. ความสุข ไม่ใช่ การได้กินอาหารดีใช้ของแพงๆ แต่ .. คือการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง 7. ความสุข ไม่ใช่ ตอนประสบความสำเร็จมีคนยินดี แต่ .. เป็นตอนผิดหวัง แล้วมีคนคอยช่วยเหลือและให้กำลั

#การใช้ชีวิต #คิดบวก #ความสุข


นอนเยอะแต่เหมือนไม่เต็มอิ่มสักที สัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพ
นอนเยอะแต่เหมือนไม่เต็มอิ่มสักที สัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพ
าการอื่นๆ : - หายใจลำบาก - ตัวซีด เหลือง เบาหวาน อาการอ่อนล้าเรื้อรังเป็นหนึ่งในสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอาจจะเป็นโรคเบาหวาน อาการอื่นๆ : - อยากอาหารมากขึ้น - ผิวแห้ง - น้ำหนักลด โรคแพ้กลูเตน โรคแพ้กลูเตน อาจจะมีอาการเหนื่อยร่วมด้วย ถ้าคุณทาน

#สุขภาพ #นอนไม่พอ #การนอน


คลายร้อนด้วยผลไม้ น้ำตาลน้อยแถมยังไม่อ้วน
คลายร้อนด้วยผลไม้ น้ำตาลน้อยแถมยังไม่อ้วน
กคนก็พยายามสรรหาเคล็ดลับทุกสิ่งอย่างที่จะช่วยคลายร้อนกันมากมาย นอกจากแอร์ และพัดลมจะช่วยคลายร้อนภายนอกร่างกายได้แล้ว เราต้องคล้ายร้อนจากภายในกันด้วย "อาหาร" ที่เราทาน ซึ่งก็จะเป็นอะไรไปไม่ได้นอกจาก "ผลไม้" ยิ่งแช่มาเย็นๆ ยิ่งอร่อยชื่นใจ จะมีผลไม้อะไรบ้างที่ช่วยคลายร้อน พร้อมคุณค่าทางสาร

#ผลไม้ #น้ำตาลน้อย #คลายร้อน


คุณกำลังเสี่ยงเป็น โรคติดน้ำแข็ง อยู่หรือเปล่า?
คุณกำลังเสี่ยงเป็น โรคติดน้ำแข็ง อยู่หรือเปล่า?
ำแข็งไปเรื่อยๆ 2. เมื่อเสพติดการเคี้ยวน้ำแข็ง บางคนอาจเคี้ยวเสียงดังอย่างไม่รู้ตัว หรือไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ จนทำให้ดูเป็นเรื่องเสียมารยาทบนโต๊ะอาหาร 3. นพ. วัลลภ พรเรืองวงศ์ ระบุว่า ผู้ที่ชอบเคี้ยวน้ำแข็งเป็นประจำ อาจมีความเป็นไปได้ที่จะมีปัญหาทางสุขภาพจิต เช่น ความเครียด พฤติกรรมย้ำคิด-ย้ำทำ พ

#โรคติดน้ำแข็ง #สุขภาพ #น้ำแข็ง #ความเสี่ยง


10 อาหารอร่อย ง่าย สบายท้อง พร้อมแคลอรี่ต่ำสุดๆ
10 อาหารอร่อย ง่าย สบายท้อง พร้อมแคลอรี่ต่ำสุดๆ
การจะหาอาหารเย็นแคลอรี่ต่ำๆ ทานหลายคนอาจจะมองว่าเป็นเรื่องยาก เพราะขากลับบ้าน เดินผ่านตลาด ของกินข้างทาง มีแต่ไก่ทอด แกงกะทิ และอีกหลายเมนูที่อร่อยเข้มข้น แต่อ้วน

#แคลอรี่ #อาหาร #ลดน้ำหนัก


สิ่งที่ควรใส่ใจ เมื่อเราอายุมากขึ้น
สิ่งที่ควรใส่ใจ เมื่อเราอายุมากขึ้น
เป็นงานที่คุณอยากทำหลังเกษียณ หรือ งานอดิเรก ที่ช่วยเติมเต็มให้คุณหลังเกษียณ 5. หยุดทำ ร้ า ย ร่างกายของคุณ เช่น การเ มาค้าง , อดนอน, ทานอาหารไม่ดี กินโดยไม่ประมาณ จงเริ่มหันกลับมาดูแลร่างกายตัวเองอย่างจริงจัง ด้วยการออกกำลังกาย หลายๆ คนคงจะผลัดวันและเลี่ยงการออกกำลังกาย มาตั้งแต่ยั

#สุขภาพ #อายุมากขึ้น #การใช้ชีวิต #ใส่ใจ


แบ่งปันสูตร ''ผัดคะน้าหมูกรอบ'' ทำกินเองที่บ้าน
แบ่งปันสูตร ''ผัดคะน้าหมูกรอบ'' ทำกินเองที่บ้าน
วันนี้ได้นำเมนูเกี่ยวกับผักมานำเสนอให้แก่สมาชิก สูตรอาหาร และวิธีการทำ เมนูต่างๆ เพื่อที่จะทำ

#ผัดคะน้าหมูกรอบ #คะน้า #หมูกรอบ #เมนูอาหาร


5 เทคนิคแก้นิสัยผัดวันประกันพรุ่ง ปล่อยไว้นานชีวิตการงานย่ำแย่
5 เทคนิคแก้นิสัยผัดวันประกันพรุ่ง ปล่อยไว้นานชีวิตการงานย่ำแย่
ัยจนเคยชิน ลองกำหนดการลงโทษตนเองเมื่อไหร่เลื่อนเวลาการทำงานออกไป โดยไม่ต้องเป็นโทษหนักหนาอะไร เช่น หากไม่ทำงานชิ้นนี้ให้เสร็จภายในอาทิตย์นี้ ห้ามไปทานอาหารอร่อยๆ ที่ร้าน หรืออดดูหนังเรื่องโปรด วิธีลงโทษโดยเอาความสุขเล็กๆ มาแลกจะสามารถช่วยให้เรามีแรงจูงใจที่จะทำงานให้สำเร็จได้ดีเลยล่ะ 5.หาเวลาพ

#ชีวิตการงาน #แก้นิสัย #ผัดวันประกันพรุ่ง





ยอดนิยม
''มีคู่ หรือ ขึ้นคาน'' เช็กได้จาก ลายมือของคุณ (แม่นมาก)
''มีคู่ หรือ ขึ้นคาน'' เช็กได้จาก ลายมือของคุณ (แม่นมาก)

10 อาหารช่วยอาการแก้เมาค้าง ปาร์ตี้จัดหนักแค่ไหนก็ไม่กลัวเมาค้าง !!!
10 อาหารช่วยอาการแก้เมาค้าง ปาร์ตี้จัดหนักแค่ไหนก็ไม่กลัวเมาค้าง !!!

น้ำดื่มช่วยลดน้ำหนัก ใกล้ตัวมาก แต่คุณไม่เคยรู้!
น้ำดื่มช่วยลดน้ำหนัก ใกล้ตัวมาก แต่คุณไม่เคยรู้!

4 เทคนิคการลดความอ้วนแบบเร่งด่วน ช่วยลดหน้าท้องลดพุงด้วยการ ''แขม่วท้อง'' !!!
4 เทคนิคการลดความอ้วนแบบเร่งด่วน ช่วยลดหน้าท้องลดพุงด้วยการ ''แขม่วท้อง'' !!!

เช็กดวงไพ่ยิปซี 12 ราศี แม่นๆ ราศีใด? มีเกณฑ์รับทรัพย์ก้อนโต แต่เสี่ยงโดนคนรักเทกะทันหัน
เช็กดวงไพ่ยิปซี 12 ราศี แม่นๆ ราศีใด? มีเกณฑ์รับทรัพย์ก้อนโต แต่เสี่ยงโดนคนรักเทกะทันหัน

จบปัญหายืมเงินไม่คืน! แบบฟอร์มสัญญาเงินกู้ ใช้ฟ้องศาลดำเนินคดี พิมพ์เองได้!!
จบปัญหายืมเงินไม่คืน! แบบฟอร์มสัญญาเงินกู้ ใช้ฟ้องศาลดำเนินคดี พิมพ์เองได้!!

15 วัตถุดิบในครัว ตัวช่วยทำความสะอาดบ้าน ไม่ต้องพึ่งสารเคมี !!!
15 วัตถุดิบในครัว ตัวช่วยทำความสะอาดบ้าน ไม่ต้องพึ่งสารเคมี !!!

คุณกำลังเสพติดงาน หรือบ้างานเกินไปหรือเปล่า ?
คุณกำลังเสพติดงาน หรือบ้างานเกินไปหรือเปล่า ?

เริ่มต้นชวนคุยยังไงให้น่าคุยต่อ ไม่เดิมๆ น่าเบื่อ
เริ่มต้นชวนคุยยังไงให้น่าคุยต่อ ไม่เดิมๆ น่าเบื่อ

เครียดไปมันไม่ดี!! 8 สัญญาณที่บอกว่า ''ความเครียด'' กำลังเล่นงานคุณ!!
เครียดไปมันไม่ดี!! 8 สัญญาณที่บอกว่า ''ความเครียด'' กำลังเล่นงานคุณ!!

หัวใจคนเป็นพ่อ! ''นุ้ย เชิญยิ้ม'' พาลูกทำเล็บที่ร้านเสริมสวย ไม่แคร์ใคร ทำได้หมด ถ้าเป็นความสุขของลูก!
หัวใจคนเป็นพ่อ! ''นุ้ย เชิญยิ้ม'' พาลูกทำเล็บที่ร้านเสริมสวย ไม่แคร์ใคร ทำได้หมด ถ้าเป็นความสุขของลูก!

4 วิธีไล่ตุ๊กแกออกจากบ้านอย่างสันติ!!
4 วิธีไล่ตุ๊กแกออกจากบ้านอย่างสันติ!!

ไม่เชื่ออย่าลบหลู่! 5 สิ่งต้องห้ามตามความเชื่อ โบราณท่านว่า...
ไม่เชื่ออย่าลบหลู่! 5 สิ่งต้องห้ามตามความเชื่อ โบราณท่านว่า...

สาวสู้สุดใจ หลังโดนพี่ชายเพื่อนบุกห้องทำร้ายร่างกายหวังขืนใจ แต่โชคดีมีสติก่อนหนีแจ้งความ !!!
สาวสู้สุดใจ หลังโดนพี่ชายเพื่อนบุกห้องทำร้ายร่างกายหวังขืนใจ แต่โชคดีมีสติก่อนหนีแจ้งความ !!!

ใช้สกิล ''ไทยมุง'' แก้ปัญหาคุกคามทางเพศกับแคมเปญใหม่ ''ถึงเวลาเผือก''
ใช้สกิล ''ไทยมุง'' แก้ปัญหาคุกคามทางเพศกับแคมเปญใหม่ ''ถึงเวลาเผือก''

6 ดารา ''บุพเพสันนิวาส'' ออเจ้า เข้าวงการมาได้อย่างไร?
6 ดารา ''บุพเพสันนิวาส'' ออเจ้า เข้าวงการมาได้อย่างไร?

เดทแรกก็แยกทาง! 4 เหตุผล ที่ผู้ชายจะเดทกับคุณแค่ครั้งเดียว!!
เดทแรกก็แยกทาง! 4 เหตุผล ที่ผู้ชายจะเดทกับคุณแค่ครั้งเดียว!!

เคล็ดลับวิธี ''จิกผู้ในผับ'' ที่บอกเลยว่าใช้ได้จริง
เคล็ดลับวิธี ''จิกผู้ในผับ'' ที่บอกเลยว่าใช้ได้จริง

ผลวิจัยยืนยัน! ''ทะเลาะกันอาทิตย์ละครั้ง'' ช่วยสร้างสัมพันธ์ที่ยั่งยืน!!
ผลวิจัยยืนยัน! ''ทะเลาะกันอาทิตย์ละครั้ง'' ช่วยสร้างสัมพันธ์ที่ยั่งยืน!!

เปิดดวงแรง! ราศีใดที่ช่วงนี้ต้องช้ำหนัก รักพัง งานไม่เดิน เงินไม่มี!!
เปิดดวงแรง! ราศีใดที่ช่วงนี้ต้องช้ำหนัก รักพัง งานไม่เดิน เงินไม่มี!!










#สเตตัสโสด #กระเป๋าผ้า #ครีมทาเท้า #สบู่ดับกลิ่นตัว #ชุดคอสเพลย์ #แคปชั่นทะเล #ทรงผมเจ้าสาว #ดูดวงเนื้อคู่แท้ #รองพื้นกันน้ำ #สีเล็บมงคล #ลดเซลลูไลท์ #บาลี #เอ็มไท #ดอกราชพฤกษ์ #บ้านหลังน้อย #ทรงผมดังโงะ #เกมมัน #แหวนแหวน #อาหารและสุขภาพ #คําคม #ตัวคุ่น #คำแรง #มุนิน #คลื่นน้ำ #พิพิธภัณฑ์วัฒนธรรมดอกไม้ #ใส่เสื้อผ้าใหม่ #หนังไทยเก่า #โครโมโซม #หวยห #ประโยชน์น้ำมะพร้าว #ผมสีน้ำตาลเข้ม #รถออดี้ #วัดราชนัดดา #เสื้อถักโครเชต์ #ปัญหาภัยธรรมชาติ #สกปรก #วิตามินดี #การ์ตูนลายเส้น #มีแต่เธอ #สบู่สมุนไพร ข่าว , ดวง , ข้อคิดสอนใจ , ไลฟ์สไตล์ , สาระน่ารู้ , 108porn

SocialSiam.com